- 至尊魔瞳凌峰苏琳
- 身怀至尊天子之血,开启最强天子之眼! 武技复制!嗜血狂暴!看破虚幻!记忆读取!焚世黑炎!分身瞬移!空间粉碎!无限视界!时间静止!…… 【混沌天帝】凌峰:“我凭这双眼,敢叫天地颤栗!”
- 剑轻阳
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首发:~第127章 既来之则安之。
强武强压下心中的震惊,开始教授下一个关键点,“别他妈用你的胸腔喘气!我再说一遍,那是最低效的呼吸方式!用腹部!用你的核心去呼吸!”
“用鼻子,缓慢而深长地吸气,然后,用嘴巴,更缓慢地吐气!”
“吐气的同时,收紧你的核心,把所有废气都压榨出去!这才是正确的呼吸!它能最大限度地为你的肌肉供氧,也能让你在极限状态下保持冷静!”
“关于呼吸,我已经说了不止一遍了,我不想再浪费口舌了,你好好注意这一点!”
明道立刻照做。
出错是常有的,毕竟习惯就是习惯,强行纠正,的确困难。
但当他第一次成功地完成了一次完整的腹式呼吸时,一股前所未有的奇妙感觉传遍全身。
仿佛有一股清泉,注入了他那即将燃烧殆尽的肌肉之中,酸痛感竟奇迹般地缓解了一丝。
而他那因为缺氧而开始有些模糊的意识,也重新变得清明起来。
原来如此……
连呼吸,都有着如此深奥的学问。
强武看着明道仅仅尝试了两次,就迅速掌握了腹式呼吸的要领,他已经无话可说了。
这家伙的学习能力……也太恐怖了!
“吃多嚼不烂。”
强武找了个借口,提前结束了站桩训练。
“今天就先到这里。体态纠正不是一朝一夕的事,你接下来的每一天,只要是站着,都要刻意保持这种感觉。”
明道缓缓地直起身,双腿传来的剧痛让他一个踉跄,险些摔倒。
他扶住墙壁,大口地喘息着,浑身上下,像是刚从水里捞出来一样。
仅仅是半个多小时的站桩,比他之前跟那头岩甲猪死斗一场还要累。
但这是一种完全不同的累。
那是一种身体被彻底掏空,却又感觉有什么新的东西正在生根发芽的、充满希望的疲惫。
“别急着休息。”
强武的声音再次响起,不给他任何喘息的机会。
“接下来,是理念。”
……
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