第503章 晨练话身心(1/2)

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上海的清晨感觉比应天来的更早一些。

朱十八也不是个认床的人，可今天不知怎的，早早就醒了。

最后他总结了一下，应该不是认床，而是认人……

媳妇不在身边，牵肠挂肚半天。

“ε=(??ο｀*)))唉，算了算了，媳妇不在，那就去找标儿好了。”

朱十八被侍女伺候着洗漱穿衣，然后就去找朱标了。

来到朱标房门口，朱十八抬手敲了三下。

屋里安静了片刻，然后传来一阵翻身和含糊嘟囔的声响，紧接着是朱标隔着门板传来的闷声：“小叔公……这么早……再睡一会儿……”

朱十八靠在门框上，双手抱臂，声音带着笑意：“不行，起来。你好不容易不用上朝了，正好趁这几天把以前的锻炼习惯捡回来。一会儿我带你做一套健身操，做完吃早饭。”

屋里沉默了几息，又是一阵窸窸窣窣的动静。

脚步声走近，门被从里面拉开，朱标穿着一身白色中衣站在门口，头发散着，眼皮还带着没完全睁开的睡意。

朱标看了一眼朱十八，无奈地叹了口气，但人已经转身回去套外袍系腰带了。

他边系边嘟囔：“我的小叔公啊，好不容易有个睡懒觉的机会，您都不让您的好侄孙睡个够吗？”

“年纪轻轻的咋这么死气沉沉的呢！快点清醒一下！我在外面等你。”

说罢，朱十八来到院子里等着朱标。

片刻后他在院子里站定，晨风从院墙外面灌进来，把他的衣摆吹得微微飘动。

朱十八站在他对面，开始做那套健身操。

动作不快不慢，腰部扭转、肩臂伸展、腿部的弓步转换，配上深呼吸。

朱标跟在后面，动作刚开始有些生疏，毕竟在宫里忙起来确实容易把锻炼落下。

但做了一组之后他慢慢找回了感觉，动作逐渐顺畅起来，呼吸也从初醒时的浅促变得深长均匀。

朱十八一边继续着手上的动作，一边开口：“标儿，工作永远做不完。你今天批完了明天还有新的，明天批完了后天还有事情等着你。但身体只有一个，垮了就没了。有了好身体，做事才能事半功倍，才有力气去做更多的事。累了就要歇，困了就要睡，别拿命去换那些奏折。”

他停了一下，接着做了下一个动作：“当太子不是当牛做马，你把自己熬垮了，对大明来说是损失，不是贡献。”

朱标没有说话。

他跟在朱十八身后，做着相同的动作，但肩膀比刚才沉了一些，垂下去幅度不大，但确实在往下偏。

朱十八没有回头，把那套动作做完，收势站直，然后转身看了他一眼。

朱标还站在原地，手垂在两侧，微微攥了一下又松开，像是有什么话想说但又觉得说出来太郑重。

他开口时声音比平时轻了一些：“小叔公，从小到大，没有人跟侄孙说过这种话。父皇期望高，母后也是，朝中大臣更是把大明的未来都压在侄孙身上。侄孙一直觉得不能停，不能辜负任何人。但您每次跟侄孙说这种话，侄孙都会觉得可以松一口气，不用一直绷着。”

他说完停顿了一下，又恢复了平时那种沉稳的语气：“说完了，该吃早饭了。”