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首发：~妖女vs少宗主
但红鸾还是可耻地心动了。毕竟，被关在栖鸾阁半个月，她也确实想出去透透气了。
至于腰……唉，慢慢养吧。
那天晚上观星阁的门关了许久，红鸾是被叶安世抱回栖鸾阁的。
而在经历了栖鸾阁半个月的惨痛教训后，红鸾痛定思痛，决心打响一场关于自己宝贵腰肢的保卫战。为此红鸾还制定了详尽的作战计划。
策略一：主动出击，消耗敌方精力。
红鸾拉着叶安世陪她进行各种高强度活动——雪山攀岩、冰湖垂钓。结果凿了一天冰洞，鱼没钓到几条，自己冻得瑟瑟发抖。红鸾甚至试图教叶安世跳西域传来的胡旋舞，结果扭到了自己的脚踝。然而叶安世永远一副游刃有余的模样，攀岩比他快，钓鱼比他静，跳舞学得比她还好！一轮折腾下来，红鸾累得东倒西歪，叶安世依旧神采奕奕，晚上反而更有精神进行补偿性锻炼。
策略二：寻求外援，曲线救国。
红鸾跑到紫衣侯面前，眨着大眼睛暗示叔叔是不是该给阿世多派点活儿？
紫衣侯笑眯眯地摸着红鸾脑袋“鸾儿啊，安世刚忙完一阵，总要歇歇。再说，有些事，叔叔我也管不了啊。”
见紫衣侯这里行不通，红鸾又去找莫棋宣。
结果红鸾还没开口，莫棋宣就淡淡瞥红鸾一眼“内力运转，可缓解疲劳。”
然后莫棋宣递给红鸾一本基础内功心法，意思是你自己体魄不行，别怪别人。
策略三：装病示弱，博取同情。
红鸾声称腰伤复发，需要静养，整日赖在床上哼哼唧唧。叶安世紧张地请来最好的医师。
结果医师诊脉后，一脸古怪“小姐脉象康健，气血充沛……只是有些操劳过度，需……节制。”
最后两个字医师说得意味深长。
叶安世点头表示明白，回头就把操劳的源头红鸾搂在怀里，温柔却坚定地表示“医师说了，需‘活动’开，气血才顺畅。”
然后开始了另一种康复治疗。
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