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首发：~第62章 只快零点五秒！
（先补一章……）
前面三个项目全部结束以后，考核组给新兵们留出了足够的恢复时间。
其他新兵坐在操场边休息。
魏善甲却没有闲着。
他先缓慢走动，放松刚才进行力量考核后有些僵硬的肌肉。
等身体恢复得差不多，又开始活动脚踝、膝关节和髋部。
到了自己真正擅长的项目，魏善甲整个人的状态都发生了变化。
平时那股嘴碎和浮躁暂时消失。
他的注意力全部集中在跑道上！
三千米，一共七圈半！
前一千米需要稳定节奏。
中间一千米观察沈砚的状态，随时准备和他拉开距离！
最后一千米开始提速。
最后四百米全力冲刺！
魏善甲已经在脑海中规划好了整场比赛！
高振海站在旁边，看到魏善甲的变化，微微点头。
这才是国家一级运动员应该有的样子。
平时嘴碎归嘴碎。
真到了自己的专业领域，这家伙确实不差！
陈刚同样对接下来的比赛产生了兴趣。
沈砚过去一个月的负重跑进步极快。
如今已经能够在三十六公斤负重下完成五公里。
可负重跑和三千米终究不是一回事。
负重跑更考验力量、耐力、重心控制和伤病预防。
三千米则需要更高的速度耐力，以及长期训练形成的配速经验。
魏善甲练了这么多年。
这一场谁输谁赢，还真不好说！
休息结束，第一组三千米考核人员来到起跑线。
二班大部分新兵都被分在这一组。
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