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首发：~第215章 暖阁论玄，西苑逢卿
李琚吓了一跳。
他万万没想到，杨广竟然躲在后面偷窥！
他连忙起身，拿起外衣披上，跪伏于地，额头触着冰凉的金砖。
“臣……臣不知陛下在此，失仪之罪，万死难赎。”
杨广哈哈大笑，摆了摆手：“起来起来，朕让你来，便是朕的意思，何罪之有？”
他走到榻边，看了一眼瘫软在床上的韩俊娥，又看了看跪在地上的李琚，眼底惊异之色未退。
“朕今日，算是开了眼了。”
暖阁外雪势渐小，檐下灯笼在风中轻轻晃着。
杨广命人撤去榻上狼藉，换上清茗，又屏退左右闲杂人等。
殿中只剩君臣二人，炭盆烧得正旺，烘得一室温暖如春。
杨广靠在榻上，端起茶盏抿了一口，目光落在李琚身上。
“李卿，朕看你身子骨倒是不错，平日里可有什么养生之法？”
李琚欠身，道：“臣不敢称养生，只是每日早起习操练武，舒展筋骨，夜间早些安歇，少思少虑罢了。”
杨广点了点头，颇有兴趣：“朕年轻时也习武，弓马骑射样样精通。如今政务繁杂，倒是懈怠了。你且说说，这筋骨休养，可有门道？”
李琚从容答道：“筋骨之道，贵在持之以恒，不在暴起暴歇。每日晨起，先缓步一刻钟，待气血通畅，再行拉伸。肩背、腰腿、脖颈，皆需舒展，不可偏废。
臣平日习练的，不过是一些粗浅拳脚，强身健体尚可，谈不上门道。”
杨广听得认真，又问：“饮食调摄呢？朕近来胃口不佳，御膳房换了多少花样，总觉食之无味。”
李琚想了想，道：“饮食之道，在于顺时。春食甘，夏食苦，秋食酸，冬食辛。
如今冬日，可适当多食温补之物，羊肉、鹿肉、姜、枣，皆是温中散寒的佳品。
但不可过量，过犹不及。臣平日不过粗茶淡饭，偶尔食肉，从不暴饮暴食。”
杨广频频点头，眉宇间喜色渐浓。
他本就好此道，谈及筋骨休养、起居调摄，句句都问到了实处。
李琚知帝王心意，亦不藏私，将自己所知的养生心得、调息健体之法一一娓娓道来，条理清晰，见解独到。
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