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首发：~第42章 渊源
另一边，军区。
小会议室里。
秦怀远坐于主位，轻抿手中茶水。
周振刚坐在一旁。
祁同伟站在会议桌前，身姿笔挺。
“首长，司令员。”
“这段时间，我一直在研究陈峰的体能训练方案。”
“根据陈峰上次的表现，他的体能基础比较差。”
“我制定的方案，分为两个阶段。”
“第一阶段，主要是耐力训练和力量训练的基础部分。”
“每天三公里跑，俯卧撑、仰卧起坐、深蹲各三组，每组循序渐进。”
“第二阶段。”
“根据他在草地的实际需求，重点加强下肢力量和核心力量。”
“负重深蹲、负重行军、平衡训练等。”
周振刚听完，微微点头：“训练强度循序渐进，考虑得挺周全。”
秦怀远放下茶杯，看着祁同伟：“就按这个方案来。”
“等他回来，就开始。”
祁同伟立正：“是！”
郑国明上前一步，翻开自己的笔记本：“首长，司令员。”
“这段时间，我和方主任一起，为陈峰制定了后续的学医计划。”
“陈峰现在已经掌握了急救和接生这两块。”
“后续，把之前学的急救和接生知识，再深入学一遍，做到融会贯通。”
“此外，学习常见病的诊治，如感冒、发烧、腹泻、冻伤、烧伤这些。”
“还有清创缝合、止血包扎、骨折固定。”
“这些野战急救里最常见、也最重要的技能。”
周振刚插了一句：“这些他之前不是学过一些吗？”
郑国明点头：“之前学过基础，但不够深入。”
“方主任说，要真正掌握，需要系统的学习和大量的实践。”
“尤其是在草地那种环境下，伤口感染、化脓是常态。”
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