第10章 引气诀(1/3)

首发：~第10章 引气诀

翻开《引气诀》，书页上的文字自然识得，这也是他过去五年能在丁府立足、看懂账本的基本功。

开篇是一段凝神静气的口诀：

“心息相依，神凝气穴。

意守丹田，如鸡抱卵。

呼接天根，吸接地脉。

绵绵若存，勿助勿忘。”

心与呼吸相合，精神凝聚于气海。

意念守护丹田，如同母鸡孵蛋。

呼气时意念连接头顶百会，吸气时意念连接脚底涌泉。

气息要细微绵长，似有似无。

.......

陈易没有急于尝试，而是沉下心来，将这篇不算长的《引气诀》从头到尾，仔仔细细通读了两遍。

这功法出乎意料的简单直白。

不但文字说明简练，还配有细致的人体经脉插图，一步一步教导如何静坐、调息、内视、引导那虚无缥缈的灵气，旁边甚至还有注意事项，就像是一份傻瓜式修仙说明书。

陈易略一思忖便明白了。

青云宗传承五千年，这给入门者打基础的《引气诀》恐怕早已被历代先贤改良优化了无数遍。

早已去除了所有艰深晦涩和潜在风险，变成了最安全、最普适、效率可能也趋于最优的版本。

只要身具灵根，哪怕不识字，跟着图画比划，时间久了也能懵懂入门。

这就是大宗门的底蕴。

时间宝贵，陈易不敢浪费。

他又反复研读了几遍，确保每一个细节都印入脑海，然后便依照书中插图所示，在静室的蒲团上盘膝坐好。

他努力调整呼吸，让气息逐渐变得绵长平稳，摒弃杂念，将全部精神缓缓收束内敛。

接着，他尝试着依照书中所授，以意念为引，想象一股温润的气流从头顶百会穴微微渗入，然后沿着督脉缓缓下行，过命门，至尾闾，再转而向前，经会阴，沿腹部正中上行，过丹田、膻中，最后回归舌尖，完成一个循环。

此谓之小周天，是感应和引导灵气的最基础路径。