第284章 我玩不来啊(2/3)

首发：~第284章 我玩不来啊

“别......别加东西了......我腿要断了......”

花花不管。

它走到大力哥前面三米的位置，背对着他站好。

再次拿起另一根不知道从哪里摸出来的竹棍，开始比划。

一个动作。

停住。

回头看大力哥。

大力哥扎着马步，腿上横着扫帚，根本腾不出手来模仿。

“我......我扎着马步呢......怎么学啊......”

“嗷呜。”

【深夜特训开始了！！！花花真的在教大力哥啊！我原来以为直播间在玩梗，没想到花花是认真的，先扎马步打基础，再上器械，这套流程跟我小时候在武校学棍法的顺序一模一样。】

【等等等等，前面那位说在武校学过棍法的朋友，你的意思是花花的教学方法是对的？它不是在乱来？】

【怎么说呢，从训练逻辑上来讲，确实是对的。马步是下盘功夫，棍法讲究的是腰马合一，下盘不稳你上面打得再花哨也是花拳绣腿。花花先让大力哥扎马步，再展示棍法让他看，最后估计是要让他拿着棍边扎马步边练基本动作，这个教学顺序放在任何一个正经武馆里都说得通。】

【好家伙，我看这个直播看着看着变成武术教学评析了。】

【扫帚横在大腿上增加难度这个我必须说一下，这叫负重静蹲，是很多格斗运动员的基础训练科目。区别是人家用的是杠铃片，花花用的是扫帚。但原理完全一样，就是通过额外负重来强化股四头肌和核心稳定性。】

【大力哥你就从了吧，别人想拜国宝为师还没这个机会呢，你这是被选中的男人啊。】

【我刚才倒回去看了一下白天大力哥扎马步的片段，再看看现在，花花对他的要求明显提高了。白天只是让他扎住就行，现在加了负重还要他看动作。这不就是从入门班升到了进阶班吗？大力哥你学得挺快啊，花花认可你了。】

【我觉得花花高估了大力哥了，你看他现在腿抖得跟帕金森似的，估计恨不得当场退学。】

在大力哥被花花按着扎马步加负重，苦不堪言的时候。

小胖还默默地在花花边上捡着落叶。

他捡的小心翼翼，生怕自己也被花花盯上。

捡着捡着，一阵风吹过来。

一片竹叶飘了下来，落在了花花的脚边。

小胖下意识的弯下腰去捡。

他的手指碰到竹叶的时候，指尖也碰到了花花的熊掌。

花花低下了头，看着面前这个圆滚滚的两脚兽。

他瞅了瞅小胖的肚子，又低头看了看自己的。