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首发：~第4章 草创修炼三法
适当的锻炼会让人觉得舒服，可过量的锻炼剩下的只有摧残下的痛苦了。
可宁无缺明白，他既没有一个好的家世，也没有一个好的武魂，更没有能让他轻松去逆天改命的高先天魂力。
所以他只能如此，必须如此，才能摆脱自己既定的命运！
“500！”
五百个仰卧起坐之后，再也坚持不住的宁无缺成功突破自己昨天492个的极限，整个人浑身无力的仰躺在青草地上。
他连呼吸都感到有些困难，大口张着嘴拼命维持着自己摇摇欲坠的意识。
直到好不容易才恢复了一丝力气之后，他直接使用自己左手手腕上的储物魂导器，拿出来一粒比婴儿拳头小两圈的压缩肉丸放进嘴里，随后粗略咀嚼两下直接吞入肚内，身体这才有些好转起来。
这是用普通十年牛类魂兽肉搓成的压缩肉丸，口感一般，但却是他每次极限运动后的必要补品。
肉丸里还混杂了一些活血动脉的草药，让他的身体能在短时间内进行一波快速修复。
至少不会出现累趴到走不回家的情况。
宁无缺现在每日至少要进行四次极限运动！这早已成为了他的日常。
“你不累吗？”
仰躺在草地上，宁无缺没有力气回头，眼中闪过一丝诧异的神色。
无他，因为声音太过稚嫩，表明了来者是一个和他一样的小孩，这还是第一次有人愿意主动接近他这个怪人。
“喂，少主在问你话呢，你是哑巴了吗？”
好吧，这下宁无缺已经猜到来人是谁了。
九宝琉璃宗两个月前刚被封下的少宗主——宁天！
一个身边总是跟着条臭嘴小红龙的女人。
宁无缺很想回怼巫风，没看到他已经累的不成样子了吗？但他现在暂时没有说话的力气。
(本章完)
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