灌篮:我是湘北救世主,全员圆满

第128章 魔鬼特训开始了!(2/2)

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首发:~第128章 魔鬼特训开始了!

几秒后,他抬起眼皮,目光直直落在白屿身上,声音低沉而坚定:

“……我会照做。”

白屿眼神微亮,满意地点头。

“很好,到时候,全国大赛再对上泽北,你肯定会不一样的!”

流川的眼神逐渐变得冷峻。

心底闪过一个念头:

难怪白屿成长的这么快,原来他每天都是这样训练的?!

白屿把计划表贴到墙上,拍了拍手:

“行了,别愣着,开始吧!第一项,力量训练!”

樱木双眼放光,第一个冲到哑铃区,胡乱抓起一对20公斤的哑铃,咧嘴大笑:

“哇哈哈,看我天才樱木的怪力!”

结果手一抖,差点把哑铃砸到自己脚上。

白屿吓得一把按住:

“笨蛋!那是20公斤一只,你当萝卜拿呢?动作不对会伤腰的!”

樱木不服气,鼓着脸:

“开什么玩笑,我可是——”

话还没说完,流川冷不丁伸手,单手稳稳地把哑铃举起来,神色平静,好像拿的是空心塑料壳。

樱木顿时眼睛瞪得溜圆:

“……可恶,流川枫!别摆架子!”

流川:“真是个白痴。”

然后两人当场杠上,一个举着哑铃,一个恶狠狠瞪着对方,活像在舞台比拼臂力的二人组。

白屿无奈扶额:

“我招了两个对手回来练……算了,随他们折腾吧。”

他自己走到卧推凳上,给杠铃装上标准配置的40公斤,深吸一口气,双手握紧杠铃。

“呼……推——!”

杠铃刚离开胸口,他的脸瞬间涨红,青筋暴起。

“哈……等一下……这玩意比我想的还沉!”

樱木哈哈大笑:“噗——哈哈哈哈!”

“笑什么!快来帮我托住!”

樱木赶紧一把抓住杠铃,结果力道没控制住,差点把杠铃往白屿肚子上砸下去,反而是流川面无表情地稳稳托住,轻轻一抬,就把杠铃放回了支架。

白屿躺在凳子上大口喘气,心里暗想:

“呼…真是小看了系统给的计划…差点英年早逝。”

樱木憨憨笑着挠头:

“哈哈,小白你也太弱了吧,这点重量就不行啦?”

白屿立刻坐起来,恶狠狠指着训练表:

“樱木!你的单项里有60公斤卧推100次,等轮到你的时候,我一定全程监督!”

樱木当场石化,呆呆地喊:“什——么?!!”

流川在旁边扯了扯嘴角,难得露出一丝幸灾乐祸的笑意。

接下来的训练更是状况百出:

白屿第一次绑沙袋摸高,结果脚还没跳起来,人先摔了个狗啃泥。

流川在做折返跑,樱木非要跟着一起练,跑到一半直接被累趴在地。

白屿在做三百次投篮时,樱木在一边大吼“传我传我”,结果投篮节奏被彻底打乱!

白屿怒吼:

“你要再捣乱就给我去单腿深蹲!”

最后,三人都累得瘫在地上,仰望着天花板的LED灯,汗水一滴滴从脸颊滑落。

樱木张着嘴大喘气:

“小白……这特训……简直是地狱啊……”

流川闭着眼,声音依旧冷淡,但透着掩不住的疲惫:

“……还能继续。”

白屿抬起胳膊,虚弱地摆了摆手:

“今天的任务一半还没到呢……我们先去吃饭吧,下午再一起配合,把今天的对抗训练完成。”

……

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