第705章 简化的【合理情绪疗法】(1/4)

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第705章简化的【合理情绪疗法】

来访者的问题不难解决。

这是典型的认知问题，随后在叠加性的生活压力事件下导致了情绪崩溃。

从心理治疗的分级来看的话，大概就是「一般心理问题」的层次。

来访者这次失去了分寸的情绪宣泄行为，就是他问题的一次爆发。而他接下来的问题往哪个方向发展，就取决于这次宣泄出来的情绪会被如何应对。

其实如果来访者宣泄出来的情绪就这么放著不管，短期内可能也没有什么问题。依照来访者现在展现出来的认知来看，他依旧会老老实实地回去工作。

但南祝仁既然碰到了，那自然要采用更加稳妥的方式了。

想了想，南祝仁先问出一个问题：「在我回答你的问题之前，方便告诉我一下你现在在哪里吗？」

毕竟现在是上班时间，而来访者在刚刚的通话中又有几次不管不顾的嘶吼。

如果是在公司里面，那这次的通话本身就可能给来访者带来很不好的后续影响。

电话那头顿了顿，回答道：「我现在在一个合作的单位考察，躲在他们的杂物间里面————我觉得我和他们谈得不太好————」

哦，又是一个压力事件。

不过问题不大。

南祝仁问出这个问题的目的有两个。首要目的是做一个侧面的【自杀评估】，如果来访者现在是在什么天台、湖边一类的地方，那南祝仁接下来的应对就要慎之又慎，甚至启动【保密例外】了。

如果来访者是旷掉工作、当众宣泄情绪的话，也意味著来访者此刻的理智降到了一个低点。

眼下的情况其实是最好的。哪怕是宣泄情绪，来访者也选择了一个最不会给自己造成后续恶劣影响的环境。

甚至连工作都没有耽误。

这说明来访者自身的情况还是比较乐观的，南祝仁接下来的干预谈话也能直接一点。

南祝仁指尖轻叩手机背面：「我懂你现在有多想留住这份工作，那种怕失去、怕一些努力归零的感觉，我能体会。」

「但你刚刚说的那种去给管理层说情」的事情，我做不到。」

听筒里传来纸箱被攥皱的窸窣声，来访者的呼吸猛地变粗。

南祝仁继续道：「我是咨询师，我没有权限干预公司的裁员决策。」

这是进行一次责任边界的划定。

「从你的表述中，似乎已经认定了自己将要被裁员」的事实。」南祝仁的话锋一转，「但你的这个结论，是在之前做的问卷调查就是帮助裁员」等多个前提下得出来的。」

「现在我已经告诉你，之前的问卷调查并不涉及到裁员的决策。」

「那么，你之前说的一些其他前提条件」是不是也还有斟酌的余地呢？乃至于你最终得出的自己将要被裁员」的结论，是不是也可以商榷呢？」

虽然南祝仁现在的表述并不如来访者的意。

但可能是南祝仁之前的倾听和共情起了作用，亦或者来访者在情绪宣泄之后，也正是认知摇摆、能够接收外界信息的时候。