军婚十年不圆房,重生改嫁他首长

第594章 第594章(1/3)

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首发:~第594章 第594章

“腿部力量和反应速度,看起来很不起眼,但实际上要长期练习,养成一个习惯,才能在搏斗当中取得成效。”

刘小军说完话回到了队伍当中,王海云不明白怎么练习腿部力量和反应能力。

李卫国只能尴尬的笑了笑,向秦霄北和苏念念请教训练的方式。

秦霄北简单说明。

“腿部力量是每天都要练的,在长时间的练习之下,腿部力量会越来越厉害。”

“你们的训练方式没什么问题,只是不太注重腿部训练而已,只要根据这个办法去训练,短时间之内应该能有一定的成绩!”

“但是前期训练应该是挺痛苦的,最好搞一个魔鬼训练的模式,让身体尽快的适应强度。”

“当然了,魔鬼训练也要循序渐进。”

秦霄北说的很有道理,王海云一开始心里还是不服气,听着他说的那些训练方式,心里的不服气一点点的消失了。

要真是那样的话,那苏念念他们的训练方式真的太好了。

“听到了没有?”

秦霄北说完话,大家沉默了很久,李卫国这才反应过来,“王营长,好好的记一下秦同志说的这个方式,明天早上调整一下训练计划。”

“好!”

王海云输了,他身后的兄弟们也没什么可说的。

“那我们能再比一比基础的障碍训练吗?”

又一个营长站了出来。

“哪个障碍训练,那个巨大的吗?”苏念念对那个巨大训练场比较感兴趣,“要是那个的话,我跟你比!”

听到这话,在座的所有士兵都沉默了,然后大家转头互相看了看。

认真的吗?

李卫国心头一跳,转头看着秦霄北,发现他面不改色,心想着,难不成苏念念除了射击之外,就连这个巨大障碍也可以?

这个障碍训练场是他们特意弄出来的,是文师长到很远的军区去了一趟,学习回来的。

除了他们军区,其他的军区都没有这种巨大障碍训练场。

就算苏念念真的有练习,那也只是普通的障碍,这个巨大障碍真的能行吗?

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