让你代管新兵连,全成兵王了秦扬王永发

第98章 那我就勉为其难,展示一下吧!【求月(1/9)

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第98章那我就勉为其难,展示一下吧!【求月票呀!】

400米障碍,是由跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网共八组障碍物所组成的跑道。

练习者需要正反各通过一次,也就是说全程要通过16次障碍物。

400米障碍是部队官兵日常训练的一项重要课目,我军常见的障碍有老式和新式两种,分别针对不同的战场环境进行设置。

其中新式的叫渡海登岛400米障碍。

新兵连的6套设备都是老式的。

400米障碍通过顺序依次是:100米跑→绕过标志旗转弯→跨越三步桩→跨越壕沟→跳越矮墙→通过高板跳台→通过云梯→通过独木桥→攀越高墙→钻爬低桩网→绕过标志旗转弯返回→跨越低桩网→攀越高墙→绕行独木桥下立柱→通过云梯→通过高板跳台→钻越洞孔→跳下攀上壕沟→跨越五步桩→绕过标志旗转弯→100米跑至终点。

宁跑5公里,不跑400米,说的就是这个了。

跑一趟400米,对练习者的体力,耐力,爆发力,意志力,反应速度等,几乎所有军人必备的基本素质都有着极高的要求。

但凡有一项弱点,都无法跑出好成绩。

这也是400米障碍的艰难之处!

不说别的,单单两个100米的来回冲刺,就能够淘汰一大批人了。

速度不够快的,根本就没必要再进行下面的训练项目。

“连长,我们六个人比400米,不如给点奖励呗?”

比赛即将开始之际,方天忽然笑呵呵的开口。

这一次比试,是他主动要求加入的。

关于400米障碍,他之前也尝试过。

虽说成绩并不怎样,但他还是想体验一下。

现在他们表现如此突出,倒不如为了刺头们要点好处?

众人一听,立刻来了浓厚的兴趣。

“对啊连长,这可是累死人的400米啊,您就给点奖励呗?只给冠军就行了。”

刺头们纷纷好声好气的请求起来。

秦渊一听,不由一笑,笑着道,“好啊,看在大家都这么诚恳的份上,那我就给你们的冠军点奖励吧!”

刺头们纷纷忍不住期待了起来。

不知道连长会给什么奖励?

“鉴于你们这是第一次400米比试!”

“所以,对于本次比赛的冠军,我将会给他一个大大的奖励!”

“至于什么奖励,等你们比赛结束之后再说!”

“至于其余五人?不好意思,第二名300俯卧撑!第三名400俯卧撑!第四名500俯卧撑!第五名600俯卧撑!第六名700俯卧撑!”

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