治愈系篮球

第39章 新赛季集合!(4000字)(3/5)

天才一秒记住【迦南小说网】地址:https://m.jnweisnang.cc

首发:~第39章 新赛季集合!(4000字)

8月7号到现在,差不过50天过去,刘秀也做了挺多的事情。

苦练力量提升到系统判定的89的级别,然后用了那个‘力量+1(训练)’的道具,将力量提升到了90。

肌肉记忆刻入的‘美妙’滋味,刘秀再不想感受……但如果有机会感受,他觉得自己是可以受虐的。

本以为力量这一块就搞定了,90的力量评价,188公分的身高加上95公斤左右的吨位,加上他本就比普通人的力气要大一些……短时间内,应该够用了。

而且他明显感觉到,力量提升到他这地步,除非不管不顾的增重,不然单靠训练已经很难有明显提升。

所以,他计划好的就是在力量提升到90后,就暂时先不管这个。

但用了‘力量+1(训练)’将力量评价成功的提升到90、感受了一波肌肉记忆刻入的残暴之后,之前的训练提示的内容没有消失、而是变了!

变成了灵活性的训练!

他原本的力量评价是88,在一流力量也就是85-89的力量里算一流上游,距离90的顶尖级力量,显然有一个质的差距。

这对于速度的影响还没那么大,对于灵活性的影响较大。

而系统给的加身体属性的道具,有一个最大化的避免影响其他身体条件的作用,同样得完成训练任务……

巧了,篮球运动员的灵活性保持里,非常有效的一个训练就是拳击。

所以,刘秀在过去十几天时间里,又花了两周时间去专门练拳击。

力量从88提升到89的时候,灵活性影响很小,但89提升到90已经跨段了,对于一个后卫来说,影响还是较大的。

这时候刘秀庆幸自己当时选择了在89的时候才用的这个。

自己辛辛苦苦的练力量、拉体能、减少力量提升带来的灵活性影响……这么努力,却被教练误会,教练在前几天找上门来责怪。

刘秀没有辩解,委屈和辛酸的眼泪只能往肚子里咽。

男人,就得能扛!

‘这些都不重要,只要我能在比赛中很好的完成教练组安排的事情,场外怎么样都没有关系……反而如果我太在乎这些有的没的,没有能完成定好的训练,做不到该做到的事情,场外让教练再满意又有什么用?’

回想了一下过去一段时间的事情,刘秀的想法依旧坚定。

这段时间除了力量提升、通过完成系统的训练任务规避了灵活性的影响,其他该进行的训练也没落下。

背身单打的训练训练项目中,有一项就是提升力量,兰多夫虽然在夏季联赛的时候‘只有’优秀水平的背打,但是力量绝对是最顶尖的。

刘秀在控卫位置的力量统治肯定不及兰多夫在大前锋的力量统治。

但刘秀的力量已经很优秀,所以在训练计划中,力量训练属于相当靠后的序列,也就是他自身的力量已经非常优秀,当然如果有提升,自然更好。

超级麦克风提示您:看后求收藏(迦南小说网https://m.jnweisnang.cc),接着再看更方便。

人气小说推荐More+

打猎捕鱼采山货,养八个弟弟妹妹
打猎捕鱼采山货,养八个弟弟妹妹
【长白山+六零重生+打猎+捕鱼+赶山+多兄妹】新书评分低,内容优质,放心入股!六零饥荒!八个弟弟妹妹惨被饿死!一辈子的痛和遗憾!重回六零年代的长白山下的村庄,这一世定要护弟弟妹妹周全!16岁少年如何养
不可追
人在洪武,从逆党做起
人在洪武,从逆党做起
“洪武十年,老爹骂我蠢笨如猪,写字如猫狗比划,我有些不服,被暴打一顿。”“洪武十一年,老爹似乎放弃了...
抽象派作者
龙渊剑神
龙渊剑神
天界第一天骄被挚爱所害,重生为下位面一介废婿!灵脉被夺?根基被毁?更沦为家族弃子……且看我以龙渊为脉,塑不灭之身,铸杀人之剑!吾有一剑,可吞日月!剑之所向,鬼神皆斩!
夜辰寒
超级修真弃少苏白
超级修真弃少苏白
修真大世界的渡劫仙尊苏白,蓦然清醒过来过来,才发现自己居然变成了地球上一个豪门弃子!他还发现,他不仅被世家抛弃,还寄人篱下,被亲人甚至是表姐冷眼嘲讽……这是一代仙尊,崛起都市,横扫世家大族,快意恩仇的
木木鱼猫
人在皇宫:从升级化骨绵掌开始
人在皇宫:从升级化骨绵掌开始
人在宫中当禁军站岗签到,枯燥无聊。而宫外的世界,却十分精彩:有人自称大贤良师,符水治病,
螃蟹慢爬