治愈系篮球

6.太奢侈了!(求收藏)(2/4)

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首发:~6.太奢侈了!(求收藏)

比如护好球,在战术中稳稳的把球送到队友手里,主要是安东尼和哈基姆-瓦里克以及侧翼投手手里。

他个人的进攻方式,不外乎靠吨位强推、接球投篮、抓住机会突破或者把球传出去后切入篮下接球打板。

就是简单、实用。

究其原因,还是他的基本功相比NCAA里的准职业球员太差,所以他从一开始就没有打算要在大学学什么花里胡哨的东西,就基于球队需求、队友需求,训练最简单最实用的那几项。

反正挑大梁的是安东尼,又不是他。

看了一遍模拟训练页面,刘秀切换回主页面,升级进度条过了大半了。

‘看起来还有几分钟就能升级好,也不知道凑齐了9000治愈值后是不是还要重新升级。’

‘幸好没有全部扣光,还有4000多点,不然接下来无法模拟训练就蛋疼了,那不就得亲自去训练?’

一开始刘秀觉得这种躺着拿‘经验’的模拟训练在一开始派不上用场,多锻炼,可以减脂增肌,模拟训练并不会起到这样的效果。

记忆里最初刚到美国的他,是瘦高的大帅比,现在和篮球队的人比起来,他真心觉得胖了。

但模拟训练了几天后……啊……胖胖的也挺好的。

模拟训练的全时长,都是有效训练!

正常的训练,一个小时的训练,能有百分之三十的有效训练,就相当厉害了,在体力最佳的时候,肯定会更高一些,但随着体力下滑,训练效果肯定会下滑,就刘秀从训练师那里得到的反馈,不管训练再具有针对性、训练的人再努力认真刻苦,一早上训练3-4小时,有效训练平均下来估计就百分之三十,总有很多体力是浪费的。

具体效率存在天赋差距,但情况就是这种情况。

但效率有上限就不练?当然不是,投入更多的时间训练就行了,有的人体力就是好,同样的效率训练时间越长,得到的训练成果就越多。

耐草也是天赋。

当然不排除极小部分人拥有非人哉的天赋,看一眼随便练练就有模有样的那种,能很快就达到很高的水平。

但到了一定的程度后,最终还是得回归靠时间磨。

所以,刘秀知道自己的模拟训练是真的香!

一开始刘秀也面临着一个问题——体力。

他体力倒没有多差,进入雪城大学后一直在练散打,但明显有进步的空间,减掉一部分体重,进行专业的耐力训练……但那样就会减少当下的模拟训练的时长。

而在那个阶段,对刘秀而言,把基本功练起来,比增强体力要更重要。

他又不是那种要上场打全场的,首先有能力先上场,再考虑更多的。

打比赛,有对手,才能获得更多的治愈值。

总逮着球队的那些人薅总不是事儿,不是每个人都像安东尼那样同一件事情不管点多少次都能点着。

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