第644章 这不搭边啊(2/8)

首发：~第644章 这不搭边啊

最后再搭配药材来浸泡身体。

如果能坚持两年以上，那么一个人的身体就可以变得像铜墙铁壁一样，百毒不侵。”

江辰所说的这些东西，可不是什么玄幻的修炼方法。

因为在现实世界当中，这种修炼方式是真实存在的。

一个人通过不断地磨练自己的身体，刺激各个穴位，

最后再搭配药材来保养身体、恢复体能等等，

这其实才是最为健康、强身健体的办法。

而所谓的通过科学搭配来进行锻炼运动等等，

不说完全没有用处，那简直就是效果甚微。

对于人体来说，最好的锻炼方式不是运动或者打球，而是练功。

“原来如此，确实是长见识了。”

“这个炼体的方式听起来不简单啊，你怎么不把它推广出去呢？”

“如果把这个办法应用到我们全军区的话，

那么我们全军区的士兵身体素质岂不是能够更上一层楼？”

一想到以后诸神崛起的那个时代，

耿严明现在就充满了向往。

如果这个炼体之术能够普及的话，

“你们随便去搜索一下道家练功之术就能找到了，

这又不是什么不公开的禁术或者秘诀，

有什么好教的？任何人都可以学习，就看你有没有那份心了。”

江辰无奈地翻了个白眼。

现在大部分的普通人都向往科学健身、科学运动，

来打造最为科学的身体健康。

所以那些身子骨弱的人都喜欢往健身房里跑，

以为撸撸铁或者在跑步机上跑几圈，

或者锻炼一下自己手臂上的肌肉，

身体就可以变得健康了。

哪有这么容易啊！一个人身体最重要的部位是穴位，

其次是筋脉，然后才是筋骨，