1143章 教练你看他像是慢了的样子吗？？？(4/5)

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这个课题，就是苏神的主要课题，甚至不比技术改动要小。

ATP～CP系统提供能量提高和延长。

蓦然展现。

或者说，应该是和苏神自己在冬训前说的那样：

这个方面，其实从启动阶段，甚至是准备阶段，就已经是开始。寖

当肌肉以最大功率收缩时，ＡＴＰ可供能２秒，CＰ可供能６—８秒，共计７—１０秒，但实际中低于这一数值。这就是俄国专家埃??奥佐林的最新研究。而事实上现在公认的，可操作性的时间，是在6~8秒。所以，注意了，也就是说这个供能虽然说现在最大就是6~8s，可理论上，是可以维持最高十秒的。

当然，后面每加0.1s甚至0.01s都不容易。

即便是博尔特，也没有打破8秒的区间，可怎么做，苏神是知道的，起码他知道方向。

这次重开，正好用自己全力打造的身体，试一试结果。

自己拿自己当成实验标本，说真的，这也就是苏神了。

我研究我自己，真不是在夸张。

因此，其实就和苏神冬训里面说的一样，在短跑的整个能量供应中，用于腿的能量消耗显著超过其它耗能部位，大概比例为：克服重力占３％，克服空气阻力占１８％，加速肢端占５７％，制动占２２％。因此，只需要合理的优化起跑姿态以及起跑前几步，有目的地节省腿的消耗，使肌肉收缩功率低于最高功率，那就理论上可以延长ＡＴＰ－ＣＰ的供能时间和供能强度。寖

而作为人体爆发的最核心供能源泉，没有之一的ＡＴＰ－ＣＰ。

你做好了这一点，何愁自己的速度上不去，何愁自己会被极速卡死？

怎么破局？

苏神自己已经是写出了答案。

第一步就是ＡＴＰ－ＣＰ，这个主要爆发供能的运用。

这个做好了，就是等于是猴子插翅膀，准备窜天。

很显然，苏神眼下，就做到了这一点。寖

他通过技术的微调，乃至是苛刻到近乎变态的一个一个扣技术细节，乃至是细节角度配比。

终于完成了第一步所谓“磷酸原系统”不可能的进步。

嘭。

嘭。

嘭。

三个人就像是要变身似的。

只是这一次。寖