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首发:~2235章 压制所有人!包括奥运会冠军和世锦赛冠军
现在开始只有负面效果。
很难再给她产生正反馈。
她的职业生涯也没有再打开过一次11秒。
彻底开始走向下滑。
斯图尔特的起跑技术则强调身体重心的快速转移。
在起跑时,她会将身体重心迅速向前移动,使身体在起跑瞬间就处于向前加速的状态。通过这种方式,她能够更快地摆脱起跑时的静止惯性,进入加速阶段。
而且她的起跑动作协调性很好,手臂和腿部的动作配合默契,能够有效地推动身体前进。
这种重心转移的技术,需要运动员具备良好的平衡感和身体控制能力。
斯图尔特是大长腿的运动员。
兼具大长腿的优势,那就要承担大长腿的劣势。
超过1米75的身高。
她的启动做法是——
通过增大髋关节前摆幅度。
达45°。
同时补偿腿长带来的摆腿延迟。
使支撑期/摆动期比例维持1:1.2。
摆臂幅度达50°,常规35°。
通过增加上肢角动量,平衡下肢惯性力矩。
技术上是通过通过“屈踝跑法“。
也就是所谓踝关节背屈15°。
减少足着地时的制动冲量18%。
来进行尽快的启动加速。
她今年是29岁,女子运动员时间比较长的话还算是一个巅峰的尾巴。
今年依然能够打破11秒,但是能够打破的不多。
她的这种屈踝跑法。
曾经让她在女子短跑上也很有存在感,但是随着年纪越来越大,自己的身体机能逐渐下降,已经很难再完美维持这种跑法需要的身体能量。
虽然说她有过自己的光芒。
到了这个程度的运动员,基本上都有一套自己的特殊机制。
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