514章 身体素质，大幅提升！(3/4)

首发：~514章 身体素质，大幅提升！

因为整个体系一口气吃掉，自然是最好，中间断了，后面还是需要再打乱一次再重组。

谷蔸</span> 既然如此，不如一口气增加冬训时间，将其拿下。

比如苏神自己，以前老是拿不下曲臂起跑，那很大的一个原因就是——

整块的训练时间太短了，你又不可能只训练这一个东西。

所以他在2018年的时候，甚至都说过现在直臂比较适合自己。但真正的转机反而是在受伤+疫情，给了他差不多2年时间来好好调整。这样，等他再出来的时候，才开始全面进化成了曲臂起跑。才有了东京奥运会半决赛，那个与别人完全不一样的起跑动作。

就是因为有这个经验，他才认为赵昊焕不用着急出来比赛，冬训时间，可以延长。

以前的冬训为什么觉得这么点就够了，是因为都是“三从一大”，缺乏科学体系和理论指导，这样自然显得……没什么东西可以练。到了后面，甚至就是不断重复了。

但现在苏神提前引入了科学训练体系，要训练的东西太多了，这点时间……

就显得捉襟见肘。

虽然眼下赵昊焕已经算是完成了兰迪他们要求的“科学扒地”，可是上肢的环节链才刚刚开始接触，再加上运用和熟悉，赵昊焕需要更多的时间。

虽然，他已经是这些人里面，进度最快的一个。

其余的人，基本上都还卡在了前面的阶段。

毕竟是第一次这么彻底的打乱自己的“运动表现金字塔”，除了苏神都是“0”经验。赵昊焕完全是天赋好，才走这么快，其余的人，根本现在还差得远。连兰迪他们要求的“科学扒地”都还有差距。

所以，别说赵昊焕，估计其余人一大半都要留下，继续训练。

不然现在就出去，估计跑步的节奏都散了。

8成的实力都拿不出来。

……

“苏，该你了。”兰迪说道。

“好。”苏神开始走入身体素质测试区。

苏神。

身高：180.8CM。

体重：83.9KG。

卧推：100KG

深蹲：160KG。

高翻：100KG。

这身体素质……

兰迪看了都有些不敢信。

别看就比劳逸好了一点点，但是……你要考虑下，劳逸多大。